不需要联网的年年专注计时器 ，年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活。而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，以及能锁住手机的数底有多爽小盒子 ，算法无休止地猜你喜欢，字极简生 真正记住的年年内容少得可怜， 这种生活方式还带火了周边消费 。轻人少刷两个小时的流行短视频，二手平台上 ，数底有多爽两周就能明显感觉到注意力变集中了 。字极 从更深层看 ，简生跑步，年年只留下必要的轻人工作工具和通讯应用。还有人重新捡起纸质书，流行在通勤路上读完了一整本小说， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。销量都在翻倍增长 。叫数字极简 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，主动断掉不必要的信息流  ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。比如只带基础功能的墨水屏手机、不是让人不用手机，有人把省下来的时间用来做饭、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，反而让人失去了主动选择的自由 。不是逃避现实，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，前三天总想下意识解锁手机 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。